mot hälsosammare livsstil och att träna sig fit!
Lite planer på att ösa på med några dagars cleansing snart. Dags att göra sig av med slagg och gifter..
Aldrig varit någon baddare på armhävning och har gjort det på knäna som en mes. Har svårt att göra djupa "riktiga" armhävningar. Men nu har jag styrketränat 4-5ggr/vecka så klart har man ju blivit starkare men alltid kul o jämnföra vad man inte kunde innan och vad man kan nu. Så i fredags gjorde jag 20 armhävningar och i lördags 30 st ! Det tar sig;) nu måste jag bara träna mer på chins och dips ! Mitt mål är att ialf kunna göra en riktig till sommaren!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar