Proteinfudge med jordnötssmör
Superenkelt och mycket goda jag använde naturell whey 100 och tillsatte ekologisk bourbon vaniljpulver istället.
Ingredienser:
(Cirka 4 bollar )
1-2 skopa (32 g) naturligt proteinpulver med vaniljsmak
2 msk (42 g) ekologiskt jordnötssmör (till exempel Green Choice )
2 msk (32 g) honung eller agavesirap
Gör så här:
Blanda alla ingredienser med händerna. Tillsätt mer proteinpulver om smeten är för lös och mer honung om den är för torr. Platta till och skär ut rutor eller rulla bollar. Förvaras i kylen
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar