1 msk kokosolja virgin kallpressad ex: markatta, cocosa.
2 msk jordnötsmör "creamy" ( ekologisk) ex; kung markatta, Green choice
1 tsk vaniljpulver
1 msk kakao
1 msk honung ( kan uteslutas)
1 dl riven ekologisk kokos
1/2 dl havregryn
1-2 msk kallt vatten
Blanda och rulla i kokos eller havre ställ in i kylen.
Ät och njut!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar