Jag mår inte så bra idag, sov rätt dåligt, och toktrött! Kunde inte ta mig upp ur sängen..
Ska jobba kl 14 - 19.45 idag sen upp 06.00 imorn.
Jag hoppas jag kommer i bättre form!
Anledning kan bero på det att jag körde en dubbel träning igår !
Var vaken i 18 timmar och antagligen åt jag inte optimalt nog igår kan jag erkänna.
Fast och andra sidan innan det att jag började med detta "nya liv" så hade jag nästan varje dag som denna. Så det är framsteg ! Med andra ord är det viktigt
med KOST&SÖMN
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar